Ćwiczenia mają na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych i obrzęków, które często występują w ostatnich miesiącach ciąży. Wzmocnimy mięsnie, które będą kluczowe podczas porodu i w okresie poporodowym. W przemiłej, kameralnej atmosferze:
55 min
Wtorek i Piątek 9:30
Dla kobiet w III trymestrze ciąży
Zajęcia dostosowane są do Twoich potrzeb oraz ewentualnych dolegliwości, zapewniając bezpieczny i skuteczny trening.
Trening funkcjonalno-medyczny, to zajęcia, które w bezpieczny sposób wspomogą Twoje ciało w okresie ciąży, wzmocnią je oraz pomogą zminimalizować dolegliwości bólowe.
To cykl 5 spotkań dla Ciebie i partnera, podczas których omawiamy i praktykujemy kolejne etapy przygotowania do porodu.
