Zastanawiasz się jak przygotować siebie i swojego partnera do porodu? Co zabrać ze sobą do szpitala? Co jest ważne w pielęgnacji maluszka? Dowiesz się tego w naszej Szkole Rodzenia Omamo.


Omamo Szkoła Rodzenia to cykl 5 spotkań, podczas których omawiamy kolejne etapy przygotowania do porodu, połogu, karmienia piersią i pielęgnacji noworodka. Bardzo chcemy ułatwić Wam wkroczenie w rodzicielstwo, dlatego stawiamy mocno na praktykę. Na każdym spotkaniu dokładnie przećwiczymy umiejętności niezbędne w Waszej nowej roli. Przygotujemy ciało przyszłej mamy do porodu, a partnerowi przekażemy narzędzia, które sprawią, że będzie się czuł pewnie i komfortowo. Pierwsze tygodnie z maluszkiem będą spokojniejsze, jeśli przygotujecie się do nich już teraz razem z nami.
Najlepszym czasem na zapisanie się do naszej Szkoły Rodzenia jest okres między 20. a 31. tygodniem ciąży. Właśnie wtedy zajęcia będą najbardziej efektywne i dostosowane do Twoich potrzeb.
Spotkania Szkoły Rodzenia są w godzinach: 18:00-21:00.
30 marca
17 kwietnia
4 maja
Indywidualna Szkoła Rodzenia (terminy spotkań ustalane są indywidualnie)
– 30.03 (poniedziałek)
– 8.04 (środa)
– 13.04 (poniedziałek)
– 20.04 (poniedziałek)
– 27.04 (poniedziałek)
– 17.04 (piątek)
– 24.04 (piątek)
– 8.05 (piątek)
– 15.05 (piątek)
– 22.05 (piątek)
– 4.05 (poniedziałek)
– 11.05 (poniedziałek)
– 18.05 (poniedziałek)
– 25.05 (poniedziałek)
– 1.06 (poniedziałek)
Jesteśmy tutaj, aby towarzyszyć Wam w przygotowaniach do Rodzicielstwa. Odpowiemy na wszystkie Wasze pytania i wesprzemy Was w drodze do bezpiecznego porodu.



Trening funkcjonalno-medyczny, który bezpiecznie wspomaga ciało w okresie ciąży, wzmacnia je oraz minimalizuje dolegliwości bólowe.

To sesje dedykowane kobietom w III trymestrze ciąży, które przygotowują Cię do aktywnego porodu i świadomego połogu.

Dla kobiet, które potrzebują spersonalizowanego podejścia do treningu.
Omamo studio zdrowego ruchu © 2025