Na początku porozmawiamy i ocenimy Twoją sprawność, aby poznać Twoje cele, potrzeby i ograniczenia zdrowotne. Wszystko to w przyjaznej atmosferze, gdzie w studio jesteś Ty i trenerka.
Dobierzemy ćwiczenia do Twoich celów i kondycji, skupiając się na tym, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Podczas każdej sesji dbamy o to, żebyś wykonywała ćwiczenia poprawnie i bezpiecznie. Jesteśmy z Tobą na każdym kroku
Skupiamy się na Twoich indywidualnych potrzebach, dobierając ćwiczenia, które są dla Ciebie najlepsze.
W studio jesteś tylko Ty i trenerka, co oznacza, że cała uwaga jest skierowana na Ciebie i Twoje potrzeby.
Dbamy o to, żeby ćwiczenia były wykonywane prawidłowo i efektywnie, dzięki czemu szybciej osiągniesz swoje cele.
Które chcą zdrowo i bezpiecznie przejść przez okres ciąży i przygotować się do porodu
